Probablemente haya escuchado el viejo adagio de origen poco claro: se necesita dinero para ganar dinero. Sustituya la palabra "tiempo", y el dicho se aplica también a la gestión del tiempo: se necesita tiempo para ganar tiempo. A veces tienes que pasar un poco de tiempo para tener más tiempo más tarde. Estos cinco consejos de gestión del tiempo requieren una pequeña inversión de su tiempo por adelantado, pero una vez cumplidos lo ayudarán a ser más eficiente y efectivo luego.
Estos consejos son útiles para cualquier persona, pero especialmente para el estudiante adulto no tradicional tratando de hacer malabarismos con las muchas responsabilidades inherentes a tener un trabajo y hacerlo bien, criar una familia e ir a la escuela, ya sea a tiempo completo o parcial.
¿Has oído hablar de la caja Eisenhower? También se conoce como la matriz de Eisenhower y el método de Eisenhower. Elige tu opción. Lo hemos adaptado para usted, el estudiante adulto, y le hemos cambiado el nombre a Matriz de prioridad del estudiante adulto.
La matriz se atribuye al presidente número 34 de los Estados Unidos, Dwight D. Eisenhower, quien dijo un bronceado Discurso en la Segunda Asamblea del Consejo Mundial de Iglesias en Evanston, Illinois el 19 de agosto de 1954: "Ahora, mis amigos de esta convocatoria, hay otra cosa que podemos esperar aprender de su presencia con nosotros. Lo ilustra al citar la declaración de un ex presidente de la universidad, y puedo entender la razón de su discurso como lo hizo. Estoy seguro de que el presidente Miller puede. Este presidente dijo: "Tengo dos tipos de problemas, el urgente y el importante. Lo urgente no es importante, y lo importante nunca es urgente ".
Las tareas en nuestras vidas se pueden poner fácilmente en una de cuatro casillas: importante, no importante, urgente y no urgente. La cuadrícula resultante te ayuda a priorizar 1-2-3-4. Presto.
¿Conoces todos esos pequeños proyectos que dejas de lado para ocuparte "cuando tienes tiempo?" La bombilla que necesita ser reemplazada, las malezas en el jardín, el polvo debajo del sofá, el desorden en el cajón de basura, el pequeño tornillo que encontraste en el piso y no tienes idea de dónde vino ¿desde? Todas estas pequeñas tareas agotan tu energía. Siempre están en el fondo de tu mente esperando atención.
Deshazte de ellos y lo harás tener menos estrés. Cambie la bombilla, contrate a los niños vecinos para limpiar el jardín, arregle lo que esté roto o tírelo (o recíclelo si puede, por supuesto). Marque estos drenajes de energía de su lista y, si bien es posible que no tenga más tiempo, sentirá que lo hace, y eso es igual de valioso.
Me encanta levantarme temprano y, después del desayuno, sentarme en mi escritorio con una taza de café humeante antes de las 5:30 o 6 y limpiar correos electrónicos, navegar por las redes sociales y comenzar el día mientras mi teléfono está en silencio y nadie espera que esté en ningún lado. Este tiempo tranquilo es muy productivo para mí.
¿Cuándo eres más productivo? Si lo necesita, lleve un diario durante un par de días y escriba la forma en que pasa sus horas. Cuando usted identifica tu momento más productivo del día, protégelo con gusto. Márcalo en tu calendario como cita contigo mismo y usa esas horas para realizar tu trabajo más importante.
Cuando intentaba perder peso, seguí todo lo que comía. Ese pequeño ejercicio me ayudó a darme cuenta de que me levanté de mi escritorio para comer algo cuando estaba postergando, ¡un doble golpe! No solo no hice mi trabajo, sino que engordé un poco.
Cuando realiza un seguimiento de su tiempo, es posible que descubra por qué posterga, y esa información es muy útil.
Kendra Cherry, experta en psicología de About, puede ayudarlo con la procrastinación: la psicología de la dilación