Consideración positiva incondicional y psicología

La consideración positiva incondicional, un concepto de la psicoterapia Rogeriana, es la práctica de mostrar aceptación y calidez sin prejuicios hacia los clientes de la terapia. Según Rogers, la consideración positiva incondicional es un componente clave del éxito terapia. Cuando los clientes se sienten aceptados y entendidos por sus terapeuta, están más equipados para desarrollar puntos de vista positivos sobre sí mismos y actuar de manera que mejoren sus vidas.

Conclusiones clave: consideración positiva incondicional

La consideración positiva incondicional es un componente esencial de la persona centrada o Terapia Rogeriana, un enfoque terapéutico desarrollado por el psicólogo Carl Rogers. En la terapia Rogeriana, un terapeuta escucha y permite a los clientes decidir por sí mismos qué discutir. El papel del terapeuta es desarrollar una mejor comprensión del cliente (o, en términos Rogerianos, cultivar comprensión empática), para ser auténtico y genuino en sus interacciones con los clientes, y para aceptar al cliente de una manera compasiva y sin prejuicios. Esa aceptación compasiva y sin prejuicios es lo que Rogers calificó de consideración positiva incondicional.

La terapia rogeriana se considera un enfoque humanista de la psicología porque enfatiza las personas capacidades para crecer y cambiar para mejor, enfocándose en fortalezas y potencial en lugar de debilidad.

En la teoría de Rogers, todos los humanos necesitan sentirse bien consigo mismos. Como resultado, a menudo terminamos desarrollando una consideración positiva contingente; es decir, nos sentimos bien con nosotros mismos solo en la medida en que creemos que estamos cumpliendo con ciertos estándares. Las personas con consideración positiva contingente pueden sentirse positivas sobre sí mismas solo en la medida en que se vean a sí mismas como un buen estudiante, un buen empleado o un compañero de apoyo. Si no cumplen con esos criterios, experimentan ansiedad.

La consideración positiva incondicional se considera beneficiosa en la terapia Rogeriana porque ayuda a los clientes a desarrollar una actitud positiva incondicional. yo-considerar. Los clientes pueden estar acostumbrados a juzgarse con dureza, pero cuando experimentan el respeto positivo incondicional de un terapeuta, pueden desarrollar la capacidad de aceptarse incondicionalmente.

Consideración positiva incondicional también se considera beneficioso en terapia porque ayuda a los clientes a abrirse durante las sesiones de terapia sin tener que preocuparse por ser juzgados.

Desde la perspectiva del terapeuta, la consideración positiva incondicional significa tener sentimientos cálidos y positivos hacia el cliente y aceptar al cliente por lo que es. También significa no juzgar, lo que podría parecer contradictorio si un cliente informa un comportamiento socialmente indeseable. Los psicólogos de Roger creen que es importante que los terapeutas intenten comunicar una consideración positiva incondicional en todo momento.

Este enfoque terapéutico está influenciado por la creencia Rogeriana de que las personas están motivadas para mejorar y comportarse de manera positiva. En este sentido, como explica el psicólogo Stephen Joseph en un blog para Psicología Hoy, practicar una consideración positiva incondicional significa darse cuenta de que, incluso si un comportamiento parece poco saludable o desadaptativo, el cliente puede simplemente haber estado haciendo todo lo posible para lidiar con un problema situación. Por ejemplo, imagine que un terapeuta tiene un cliente que robó en una tienda. Robar en tiendas no es un comportamiento deseable, pero el terapeuta que practica una consideración positiva incondicional lo haría considere el hecho de que el cliente podría haber enfrentado circunstancias financieras difíciles con pocos otros opciones.

Cuando los clientes se comportan negativamente, los terapeutas de Roger intentan abstenerse de emitir juicios y, en cambio, respetan la autonomía de los clientes. En la terapia Rogeriana, el terapeuta trabajará para tratar de comprender mejor la situación del cliente y los factores que llevaron a su comportamiento. A través de sesiones de terapia, el cliente puede trabajar para desarrollar formas más adaptativas de responder a su entorno; Sin embargo, lo importante es que los clientes son los que finalmente deciden qué cambios quieren implementar en sus vidas. El papel del terapeuta no es juzgar el comportamiento del cliente, sino proporcionar un ambiente de apoyo donde los clientes puedan lograr un cambio positivo por sí mismos.

Hoy, muchos psicólogos intentan cultivar una consideración positiva incondicional cuando trabajan con clientes, incluso si no se identifican estrictamente como terapeutas Rogerian. La consideración positiva incondicional es a menudo un elemento importante de la relación terapéutica, que es crucial para lograr resultados positivos en la terapia.

• Bozarth, Jerold D. "Consideración positiva incondicional." El manual de psicoterapia y asesoramiento centrado en la persona, 2ª ed., Editado por Mick Cooper, Maureen O'Hara, Peter F. Schmid y Arthur C. Bohart, Palgrave Macmillan, 2013, pp. 180-192.
• Joseph, Stephen. "Consideración positiva incondicional." Psicología Hoy (2012, oct. 7). https://www.psychologytoday.com/us/blog/what-doesnt-kill-us/201210/unconditional-positive-regard
• Lickerman, Alex. "Consideración positiva incondicional." Psicología Hoy (2012, 7 de octubre). https://www.psychologytoday.com/us/blog/happiness-in-world/201210/unconditional-positive-regard
• Noel, Sarah. "El poder curativo de la relación terapéutica". GoodTherapy.org (2010, oct. 15). https://www.goodtherapy.org/blog/person-centered-rogerian-therapy/
• Rogers, Carl R. "Las condiciones necesarias y suficientes del cambio terapéutico de la personalidad". Revista de Psicología Consultora 21.2 (1957): 95-103. http://psycnet.apa.org/record/1959-00842-001
• "Consideración positiva incondicional." GoodTherapy.org (2015, agosto 28). https://www.goodtherapy.org/blog/psychpedia/unconditional-positive-regard