Superar el síndrome del nido vacío

Tan seguro como el verano se convierte en otoño, cada mes de agosto miles de mujeres en todo el país experimentan una forma única de desamor. No es amor no correspondido, es el agridulce acto de enviar a un niño a la universidad. Nido vacío El síndrome crea ansiedad incluso para las mujeres más independientes. Junto al parto, es una de las mayores transiciones de la maternidad.

Para muchos, es una lucha personal aceptar los propios sentimientos de pérdida y cambio. Mindy Holgate, de 45 años, gerente de oficina de Nueva York, se sorprendió de lo profundamente que se vio afectada por la partida de su hija Emily para una gran universidad estatal a tres horas de distancia. "Era enorme. Teníamos una amistad y una relación madre / hija. Cuando eso fue quitado, me sentí muy solo ".

Holgate dice que lloró durante dos semanas después de despedirse en agosto pasado. También admite que estaba resentida con Emily y se sintió abandonada. Pero ahora, mirando hacia atrás con la perspectiva de un año en su haber, reconoce: "Eso fue todo acerca de mí, no de ella. Tener ese vínculo y luego dejarlo ir era mi propio problema ”.

Al igual que Holgate, muchas madres que cantan el blues vacío del nido no pueden ver más allá del agujero creado por la ausencia de un niño. Y tal vez es la frase "nido vacío" lo que tiene parte de culpa. La siguiente analogía expresa esta transición en una luz más positiva:

Imagine trasplantar una flor o arbusto a una nueva ubicación para que pueda crecer más saludable y más fuerte. Para que esto ocurra con éxito, debes desenterrar la planta y cortar sus raíces. Hay un shock inicial en el sistema, pero plantado en su nuevo entorno, extiende nuevas raíces y finalmente se establece más firmemente que antes. Y el agujero que queda puede llenarse con tierra fértil lista para cultivar nuevas oportunidades.

Dejar ir parece especialmente desafiante para las madres baby boomers. Muchos se enorgullecen de ser un amigo primero y un padre segundo. Esta puede ser la razón por la cual un término utilizado por los administradores de la universidad, la crianza en helicóptero, ha entrado en la corriente principal para describe a una madre y / o padre que se cierne en detrimento del crecimiento y desarrollo personal de sus hijos.

Cualquier persona familiarizada con los hábitos de los adolescentes en los teléfonos celulares sabe que el contacto constante con amigos, ya sea enviando mensajes de texto o llamando, es algo común. Pero una madre responsable que quiere lo mejor para su estudiante de primer año de la universidad tiene que comportarse como una madre, no como una amiga. Ella debe abstenerse de levantar el teléfono y llamar o enviar mensajes de texto diariamente, o incluso semanalmente.

Deje que su hijo se comunique con usted y establezca sus propios términos para mantenerse en contacto. Ellos son los que tienen que aprender los entresijos de las clases universitarias, la vida en el dormitorio, las relaciones, la libertad recién descubierta y la responsabilidad financiera.

La participación excesiva, o tratar de suavizar los momentos difíciles que surgen en la vida universitaria, le quita oportunidades a su hijo para imaginar soluciones o desarrollar estrategias de afrontamiento. Holgate descubrió esto por sí misma cuando su hija mencionó casualmente en una conversación telefónica que había perdido su tarjeta de comedor de estudiante y no podía acceder a su plan de comidas. Aunque Holgate estaba frustrada porque su hija no había pensado contactar a los servicios estudiantiles con su problema, sabía que todo era parte de su crecimiento.

¿Y el beneficio de dejar ir? Una vida que florece independientemente por sí sola. Holgate considera que el proceso es similar al pago de la soga: "Primero lo aflojas poco a poco, luego, de repente, se te escapa de las manos y lo dejas ir".

Se dio cuenta de que se había soltado cuando su hija Emily decidió ir a Canadá este verano por una semana con amigos. "No le pregunté dónde se estaba quedando, dónde podía localizarla o qué estaría haciendo. Y casi me sentí culpable por eso. El verano pasado no hubiera imaginado que me sentiría así. Durante el año pasado, el proceso de soltar casi sucedió justo debajo de mi nariz sin que me diera cuenta ”.

El consejo de Holgate a las madres que actualmente enfrentan esta situación: "Dejen ir al niño. Y no pierdan de vista el hecho de que es una transición para los dos ".