¿Eres bueno escuchando? Vamos a averiguar.
En una escala de 25-100 (100 = más alta), ¿cómo te calificas como oyente? _____
Veamos qué tan precisa es tu percepción. Califícate en las siguientes situaciones y suma tu puntaje.
4 = Usualmente, 3 = Frecuentemente, 2 = Algunas veces, 1 = Raramente
____ Intento escuchar con atención incluso cuando no estoy interesado en el tema.
____ Estoy abierto a puntos de vista que son diferentes a los míos.
____ Hago contacto visual con el hablante cuando escucho.
____ Trato de evitar estar a la defensiva cuando un hablante está desahogando emociones negativas.
____ Trato de reconocer la emoción bajo las palabras del hablante.
____ Anticipo cómo reaccionará la otra persona cuando hable.
____ Tomo notas cuando es necesario recordar lo que escuché.
____ Escucho sin juzgar ni criticar.
____ Me mantengo enfocado incluso cuando escucho cosas con las que no estoy de acuerdo o no quiero escuchar.
____ no permito distracciones cuando intento escuchar.
____ No evito situaciones difíciles.
____ Puedo ignorar los modales y la apariencia de un orador.
____ Evito llegar a conclusiones al escuchar.
____ Aprendo algo, por pequeño que sea, de cada persona que conozco.
____ Intento no formar mi próxima respuesta mientras escucho.
____ Escucho las ideas principales, no solo los detalles.
____ Sé mis propios botones calientes.
____ Pienso en lo que intento comunicar cuando hablo.
____ trato de comunicarme en el mejor momento posible para el éxito.
____ No asumo un cierto nivel de comprensión en mis oyentes cuando hablo.
____ Usualmente recibo mi mensaje cuando me comunico.
____ Considero qué forma de comunicación es mejor: correo electrónico, teléfono, en persona, etc.
____ Tiendo a escuchar más de lo que quiero escuchar.
____ Puedo resistir soñar despierto cuando no estoy interesado en un orador.
____ Puedo fácilmente parafrasear en mis propias palabras lo que acabo de escuchar.
____ Total
Puntuación
75-100 = Eres un excelente oyente y comunicador. Seguid así.
50-74 = Estás tratando de ser un buen oyente, pero es hora de repasar.
25-49 = Escuchar no es uno de tus puntos fuertes. Comienza a prestar atención.
Aprende a ser un mejor oyente: Escucha activa.
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