Se estima que hay 1.500 bacterias por centímetro cuadrado de piel en la mano. Una de las mejores formas de prevenir bacterias enfermedades relacionadas y otras enfermedades infecciosas es lavarse las manos con agua y jabón.
Si bien casi todos han escuchado este mensaje, los estudios han demostrado que las personas aún no se lavan las manos de la manera correcta. De hecho, lavarse solo no es suficiente para prevenir la propagación de bacterias y otros gérmenes. Después del lavado, también debe secarse bien las manos con una toalla limpia o un secador de aire. Aprender buenos hábitos de higiene de manos es esencial para reducir la propagación de gérmenes.
Gérmenes, como bacterias y virus, son microscópicos y no son fácilmente visibles a simple vista. El hecho de que no pueda verlos no significa que no estén allí. De hecho, algunos las bacterias viven en tu piel y algunos incluso viven dentro de ti. Los gérmenes comúnmente residen en objetos cotidianos como teléfonos celulares, carritos de compras y su cepillo de dientes. Se pueden transferir de objetos contaminados a sus manos cuando los toca. Algunas de las formas más comunes en que los gérmenes se transfieren a las manos son a través de la manipulación de carne cruda, al usar el baño o al cambiar un pañal, al toser o estornudar, y después
contacto con mascotas.Bacteria patogénicavirus hongos, y otros gérmenes causan enfermedades en humanos. Estos gérmenes obtienen acceso al cuerpo a medida que se transfieren de persona a persona o por contacto con superficies contaminadas. Una vez dentro del cuerpo, los gérmenes evitan que el cuerpo sistema inmune y son capaces de producir toxinas que te enferman. Las causas más comunes de enfermedades transmitidas por alimentos e intoxicación alimentaria son bacterias, virus y parásitos. Las reacciones a estos gérmenes (algunos de los cuales se enumeran a continuación) pueden variar desde molestias gástricas leves y diarrea hasta la muerte.
El lavado y secado adecuados de las manos es el método más efectivo para prevenir la propagación de enfermedades, ya que elimina la suciedad y los gérmenes que se pueden transmitir a los demás y ayuda a mantener el medio ambiente a su alrededor limpiar. Según los CDC, lavarse y secarse las manos adecuadamente reduce el riesgo de enfermarse de diarrea en un 33 por ciento. También reduce su riesgo de contraer una enfermedad respiratoria hasta en un 20 por ciento.
Tener las manos limpias es importante porque las personas a menudo usan sus manos para tocarse los ojos, la nariz y la boca. El contacto con estas áreas les da a los gérmenes, como el virus de la gripe, acceso al interior del cuerpo donde pueden causar enfermedades y también pueden propagarse. piel e infecciones oculares.
Siempre debe lavarse las manos después de tocar cualquier cosa que pueda estar sucia o que tenga una alta probabilidad de estar contaminada con gérmenes, como carne cruda, y después de usar el baño.
Lavarse las manos es un proceso simple que produce grandes beneficios para la salud. La clave es asegurarse de lavarse y secarse las manos adecuadamente para eliminar la suciedad, las bacterias y otros gérmenes. Hay cuatro pasos simples para lavarse las manos. Estos son:
Secarse las manos es un paso que no debe ignorarse en el proceso de limpieza. Secarse las manos adecuadamente no incluye limpiarse las manos con la ropa para secarlas. Secarse las manos con una toalla de papel o usar un secador de manos sin frotarse las manos es más efectivo para mantener bajos los recuentos de bacterias. Frotar sus manos juntas mientras las seca debajo de un secador de manos compensa los beneficios del lavado de manos al traer bacterias dentro de la piel a la superficie. Estas bacterias, junto con las que no se eliminaron mediante lavado, se pueden transferir a otras superficies.
La mejor opción para eliminar la suciedad y los gérmenes de las manos es agua y jabón. Sin embargo, algunos desinfectantes para manos puede servir como alternativa cuando no hay agua y jabón disponibles. Los desinfectantes para manos no deben usarse como un reemplazo para el agua y el jabón porque no son tan efectivos para eliminar la suciedad o los alimentos y aceites que pueden entrar en las manos después de comer. Los desinfectantes de manos funcionan al entrar en contacto directo con bacterias y otros gérmenes. El alcohol en el desinfectante descompone la bacteria. membrana celular y destruye los gérmenes. Cuando use un desinfectante para manos, asegúrese de que sea a base de alcohol y que contenga al menos 60% de alcohol. Use una toalla de papel o un paño para eliminar la suciedad o la comida en sus manos. Aplique el desinfectante para manos como se indica en las instrucciones. Frota el desinfectante sobre tus manos y entre tus dedos hasta que tus manos estén secas.