Consejos sobre cómo establecer metas universitarias

Tener metas en la universidad puede ser una excelente manera de mantenerse enfocado, motivarse y mantener sus prioridades en orden cuando las cosas se ponen estresantes y abrumadoras. Pero, ¿cómo puedes establecer tus metas universitarias de una manera que te prepare para el éxito?

¿Qué tipo de objetivos quieres alcanzar durante tu tiempo en la escuela? Estos objetivos pueden ser grandes (graduarse en 4 años) o pequeños (asistir a una sesión de estudio de química una vez por semana durante al menos un mes). Tener en cuenta el objetivo principal es el primer paso, y quizás el más importante, para establecer objetivos realistas.

En lugar de "Mejorar en química", establezca su objetivo como "Gane al menos una B en química este término". O mejor aún: "Estudia al menos una hora al día, asista a una sesión de estudio grupal a la semana, y vaya a las horas de oficina una vez por semana, todo para que pueda obtener una B en Química este término ". lo más específico posible al establecer sus objetivos puede ayudar a que sus objetivos sean lo más realistas posibles, lo que significa que es más probable que lo logre ellos.

Si apenas aprobaste la mayoría de tus clases el semestre pasado y ahora estás en período académico de prueba, establecer una meta para obtener un 4.0 el próximo semestre probablemente no sea realista. Dedique un tiempo a pensar en lo que tiene sentido para usted como alumno, como estudiante y como persona. Si no eres una persona mañanera, por ejemplo, establecer la meta de levantarte a las 6:00 a.m.todas las mañanas para ir al gimnasio probablemente no sea realista. Pero estableciendo el objetivo de entrar en un buen ejercicio después de su lunes, miércoles y viernes por la tarde, la clase de Shakespeare probablemente sea. Del mismo modo, si ha estado luchando con sus académicos, establezca objetivos razonables que se centren en ayudarlo a progresar y mejorar de una manera que parezca accesible. ¿Puedes pasar de una calificación reprobatoria el semestre pasado a una A este semestre? Probablemente no. Pero puede aspirar a mejorar, por ejemplo, al menos una C si no una B-.

Establecer objetivos dentro de un marco de tiempo lo ayudará a establecer plazos para usted mismo. Establezca metas para una semana, un mes, un semestre, cada año (primer año, segundo año, etc.) y graduación. Cada objetivo que establezca para usted también debe tener algún tipo de marco de tiempo adjunto. De lo contrario, terminarás posponiendo lo que necesitas hacer, ya que no hay una fecha límite en la que te prometiste que alcanzarías tu objetivo.

Establecer objetivos puede ser un desafío incluso para los estudiantes universitarios más motivados y decididos. Si te preparas para hacer cosas que son un poco también desafiante, sin embargo, puede terminar preparándose para el fracaso en lugar del éxito. Dedique un tiempo a pensar en sus propias fortalezas personales e intelectuales. Use sus fuertes habilidades de organización, por ejemplo, para crear un sistema de gestión del tiempo así que dejas de atrapar todas las noches cada vez que tienes un documento pendiente. O utilice sus sólidas habilidades de gestión del tiempo para determinar qué compromisos co-curriculares necesita cortar para enfocarse más en sus académicos. En esencia: usa tus fortalezas para encontrar formas de superar tus debilidades.

Usar sus fortalezas, que todos tienen, ¡así que no se venda a sí mismo! Es la mejor manera de pasar de la idea a la realidad. Al establecer metas, entonces, use sus fortalezas para asegurarse de que:

• Ten un plan y una forma de llegar allí. ¿Cuál es tu objetivo? ¿Qué cosas específicas vas a hacer para alcanzarlo? Para cuando
• Tenga una manera de verificar su progreso. ¿Cómo sabrá si su objetivo está funcionando? ¿Cuándo se registrará usted mismo para ver si está dando los pasos más pequeños que debe tomar a lo largo de la ruta para alcanzar su gran objetivo?
• Ten una manera de hacerte responsable. ¿Qué pasará si no haces lo que te prometiste que harías? ¿Qué vas a cambiar?
• Tener una forma de adaptarse al cambio. Inevitablemente, sucederá algo que afectará sus planes. Entonces, ¿qué harás para ajustarte al cambio? Ser demasiado estricto con sus objetivos también puede ser contraproducente, así que asegúrese de ser flexible.
• Tener recompensas incorporadas en el camino. ¡No se olvide de recompensarse por alcanzar mini objetivos en el camino para alcanzar sus grandes objetivos! Establecer y trabajar hacia objetivos requiere un gran trabajo y dedicación. Recompénsate para mantener tu motivación y, bueno, sé amable contigo mismo. Porque a quién no le gusta un poco de reconocimiento, ¿verdad?